自分のいのちにつながってありのままを生きるというJTSのプロセスのスタートは、適合期の痛みを統合することからはじまります。
その土台となる内省力(自分の内側を観ること)をワークを通して育み、日々の生活の中で自己観察や自己共感を実践する『リテラシー』を身につけるためのグループセッションがこのJTS ラーニングサークル(Learning Circle)になります。
テキストとして、書籍「ザ・メンタルモデル・ワークブック」を使い、書籍に掲載されている主要ワークをグループで進めながら、ファシリテーターや参加者同士の対話を通して理解を深めていきます。
ファシリテーターは、このワーク開発者の由佐美加子と共にファシリテートしてきた認定テクノロジストたちが担います。
内省という行為は、自分を責める反省とは異なり、知らなかった自分と出逢い、深く自分につながる感覚をもたらします。
とかく深刻になりがちな内省を仲間とワークを通して分かち合うことで人間への理解、そして自己理解を深めていきましょう。
＊こちらのJTS ラーニングサークルの受講(もしくは2021年までに開催されていたJTSモジュール1−4の受講)が、次の【ザ・メンタルモデル】受講の条件になります。
＊書籍「ザ・メンタルモデル・ワークブック」（税込3,080円）をテキストとして使用します。こちらのリンクよりご自身で必ずご購入の上、参加ください。
◆内容
第1回 『イケてる私とダメな私』のワーク
誰もが無自覚に持っている内的自己分離を気軽に観るワーク。自分のなかにあるものを、いい・悪いの評価・判断なく認めることで自己受容の器をつくります。
第2回 『嫌いな人』のワーク
なにかと悩みの種になる『嫌いな人・苦手な人』の存在。しかし絶好の自己理解の種でもあります。『嫌いな人』を丁寧にみていくことで自分の中にある無自覚な分離を観ていきます。
第3回 『反応』のワーク
日々の生活で起きる、イラッやムカっといった反応する出来事。ここではこの反応を『解体』します。普段早すぎてなにが起きているのかに無自覚な反応の中に、どんな自分の解釈や信念があるのかを観にいきます。
第4回 『源につながる』ワーク
源につながるというのは難しいワークや修行が必要なわけではありません。ここでは身体に意識を向けて、とてもシンプルな問いを使い、自分の内側に『あること』に耳を傾けます。
第5回 『怖れを解体する』ワーク
私たちが日々かなりのエネルギーをとられている『怖れ』。ただ、私たちは本当は何を怖れているのでしょうか。ここでは『怖れ』を対話を通して気楽に解体することで、その正体を観にいきます。
第6回 『適合OSを可視化する』ワーク
『現実は自分が作り出している』というのはよく聞きますが、どのような構造になっているのでしょう。ここではワークと対話を通して、起きている行動や現実をありのまま見ることで自分の適合OSの構造を可視化していきます。
◆日時
第1回 4月26日 （火）10:00-12:30
第2回 5月10日 （火）10:00-12:30
第3回 5月24日 （火）10:00-12:30
第4回 6月7日 （火）10:00-12:30
第5回 6月21日 （火）10:00-12:30
第6回 7月5日 （火）10:00-12:30
（全６回オンライン連続講座）
◆場所
オンラインシステムZoomにて開催（オンラインで無料で使用できます）
参加者にZoomURLをお伝えします。
◆ファシリテーター
鈴木美香
桜田あや
◆定員
20名
◆参加費
3万3000円（税込） ※テキスト費別途
◆振込期日
申し込みフォーム送信後10日以内に自動返信メールに記載されている口座にお振込をお願い致します。
（講座初日10日前以降のタイミングでのお申し込みの方は2,3日以内にお振込下さい）
※何らかのご事情で、ご入金が上記の期日を過ぎる場合は、事前にご連絡いただきますようお願いいたします。
◆キャンセルポリシー（2021年4月より変更になっております）
・20日前～11日前・・・・・参加費の10%
・10日前～前々日・・・・・参加費の30%
・開催日前日以降・・・・・全額
※ご返金の場合は、上記のキャンセル料に加えて返金手数料3,000円を引いた金額をお振り込みいたします。
（キャンセル料がない場合でも返金手数料をいただきます）
◆申込締め切り
2022年5月14日（土）（定員になり次第締め切ります）
【申し込み】
◆参加要件
＊書籍「ザ・メンタルモデル・ワークブック」（税込3,080円）をテキストとして使用します。こちらのリンクよりご自身で必ずご購入の上、参加ください。
本講座は満員御礼・キャンセル待ちでございます
キャンセル待ち希望の方は下記お申し込みフォームよりタイトル、お問い合わせ内容に「（講座名） キャンセル待ち」との記載の上お申し込み下さい。
