自分のメンタルモデルがカンタンに知りたいなあと思ったあなたへ..
メンタルモデルは決して簡単に類型分けできるものではなく、あなたが無自覚に持っている言霊のようなものを見つけていくプロセスが要りますが、ここではあくまでも簡易的に。「自分はこれかも！？」というキャラが見つけられるかも？
人に言われたら一番グサッとくる言葉を次の8つから選んでみてクリックしてみてください。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【G :ハリネズミのルーファ】
閃いたらとにかく、それめがけて動かずにはいられない性分なんだ。常に動き続けてる落ち着かない人に見えるみたいだけど。自分もどこに向かってるかわかってるようでわかってないかもだけど、それが生きてるっていう感じ。
あなたの強みは…
その時々の直観的な衝動に対して躊躇なく動ける瞬発力と、何か面白そうだ、という感覚にしたがって追い求め続ける行動力があります。
実はこんな一面も...
これでもういい、と安心できるところに決して行き着かず、自信がなくなったり、不安になったりしますが、元来の本質である楽観性やカラ元気で覆い隠します。無自覚に動くことで不安を麻痺させているところがあるかもしれません。
進化へのヒント…
あなたの行動し続けるエネルギーが無自覚な不安から生まれると、衝動的に目的なく走り回って結局どこに向かっているのかがわからなくなったり、新しいことに手をつけても中途半端になったりしていることがあるかもしれません。不安や焦りから目をそらさずにちゃんと感じて、心を落ち着けてから行動しましょう。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【H :ハリネズミのハイム】
人と居ても一人で居ても、なんとなくいつも漠然と不安。人と比較してすぐ凹むし、人からどう思われるか気になるから、発言を控えたり、遠慮したり、我慢したり。本当はただ安心したいだけなんだけどなぁ。
あなたの強みは…
あなたはとても繊細に意識を張り巡らしているので、人が何を求めているか、事を進めるために何が必要かということを細かく感じ取る力があります。だから人には見えないところで地道に努力し、黒子的に人やチームを支えるのが得意なのではないでしょうか。
実はこんな一面も...
一旦不安を覚えると、頭の中で考えを張り巡らせて不安が増幅し、妄想的なストーリーにはまる傾向があります。また、何か不本意な事が起きたときはすぐに自分の至らなさのせいにして、自分を責めて後悔する癖があります。それゆえに言動に過度に慎重になって控えたり、人との関係性が希薄になりがちかもしれません。
進化へのヒント…
不安になったときに何とかしようと焦ってすぐに行動に走らずに、一旦深呼吸して不安な気持ちに寄り添い、自分の中で何が不安なのかを理解することで、安心につながり直すという習慣を持てると楽になります。何があっても、あなたが安心してそこにいることで、あなたの周りにいる人たちも安心していられる、それがあなたのギフトです。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【E :プードルのリンク】
大切なものを人と分かち合えることが大きな喜びなんだ。みんなと楽しく一緒にいたい！それでも、愛されてるはずなのにいつもどこか寂しいのはどうして…
あなたの強みは…
自分がつながっている人たちを幸せにしよう、喜ばせようという努力を惜しみません。それはきっとあなたの美徳とすら呼べるものでしょう。自分の持っているものを惜しみなく人と分かち合おうします。人に求められると、めいっぱいそれに応えようと尽くします。
実はこんな一面も...
愛情をたくさん配っているうちに、いつしか本当にそれを自分が望んでやっているのかがだんだんわからなくなって疲れたりすることはありませんか。他者を満たすのに集中し過ぎて、自分が満たされるものが思い出せなくなったり、虚しさを感じ始めたら注意が必要です。
進化へのヒント…
どんなに愛をばらまいても、決してそれが自分が満たされることに直結するわけではありません。まずは、人に愛される自分であるために使ってきたエネルギーを自分に向けること。そして、どんな自分も受け入れ、愛せる器を作っていきましょう。人からの依頼に罪悪感なくNoと言えるようになったら進化の兆しです！おめでとう！
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【F :プードルのリーベ】
あなたの強みは…
大切な人にただ献身的に尽くし、つながりを守ろうとします。相手が心地よいかに常に注意を払い、思いやってケアすることを得意とするところはあなたの周囲にいる誰もが知っているあなたの優しさではないでしょうか。
実はこんな一面も...
相手を不快にさせたくないという気持ちが先立ち、自分でも気づかないうちにあなたの中の真実の声や気持ちを抑圧し、本当にあるものを隠してしまいがちなところはありませんか。なんでも受容することが愛だと思い込んでしまい、我慢が許容量を超えてしまった時に、抑圧されていた自分に気づくはずです。
進化へのヒント…
人を不快にしたくないというその強い気持ちは、あなたにとって何よりも大切にしたいつながりが断たれるのではないかという怖れが掻き立てられるからです。でも、人を心地よくできているからつながりや愛が満たされるわけではありません。あなたの中にある真実を認め、人よりもまずは自分を愛する、という意識を忘れないようにしましょう。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【A : 競走馬のライリー】
価値がある成果を出し続けることが、自分の生きる全てだった。勝負で負けるなんてありえない。でも、けっこう疲れてきてるんだけどさ..
あなたの強みは…
何か意味のある目的や目標に向かって果敢に突撃できるパワーがあります。自分自身の価値を認められるためにただ能力を高めることだけを極めてきたのではないでしょうか。そんなあなたは、誰もが認める有能さで、目標を達成するまでに諦めず成し遂げようとします。
実はこんな一面も...
「それは価値があるか？」という観点でなんでも評価判断してしまいます。
あなた一人が価値を出しても遠くへは行けません。一人で価値を出し続けることができたあなたは強い人です。でも、その強さに固執すると排除されてしまう人や体験があることに気づけばあなたはもっと遠くへ行けます。早く行きたいなら一人で、遠くへ行きたいならみんなで。
進化へのヒント…
人の期待に応えるよりも先に自分に応える練習をしましょう。人を評価しそうになったら「最近自分で自分を満たした時間っていつあったっけ？」と投げかけてみてください。あなたにとって価値があることを優先させる時間を作ってもいいのです。平気でサボることができるようになったらそれは進化の兆し。おめでとう！
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【B : 放牧馬のミーン】
能ある鷹は爪を隠すっていうし、意味のない勝負はしないから。ここぞって時の出番を待ってるんだ。負けて自分にがっかりするのが怖いってのは内緒…
あなたの強みは…
あなたには自分はやればできる、という自信があります。やるからにはちゃんと価値を出して周りの人も自分も納得する成果を出したいというある種の誇りをあなたは持っているはずです。あなたが日々着々と能力を蓄えていけるのはその誇りが生んだストイックさです。
実はこんな一面も...
自分に失望したくないあなたは、そもそも勝てないかもしれない勝負を避ける傾向があります。人に失望されるのも怖いので、あえて期待されないようなフリをしたりして、本当に持っている力を使いません。能ある鷹は爪を隠すと言いますが、周りの目を恐れるあまり大事な爪の隠し場所を忘れてはいけません。
進化へのヒント…
常に人を成長させるのは、新しい未知の体験です。負けや失敗を怖れて既知の範疇で生きている自分に飽きてきたら、新しい領域に踏み出す時です。やらない言い訳や正当化を手放して、本当にやってみたいことに正直になりましょう。
あなたの隠された力でできることはたくさんあります。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【C : 狼のリアン】
人は一人で死んでいくんだし、生きている間は自由に自分の好きなように生きると決めている。何にも迎合する気はないね。孤独じゃないかって？みんなそうだろ。どうせひとりなんだから。
あなたの強みは…
あなたには誰に何を言われようが、自分の信じたものを貫き通す意志と行動力があります。自分は自分、という強い自己信頼があり、鋭い感受性で革新的な創造を追求する、我が道を生きる唯我独尊を体現したような人です。
実はこんな一面も...
基本的に人や状況に過剰に入れ込むことがありません。依存することもされることも大嫌いなので、他の人たちにも自立的な関わり合いを求め、人の不安や弱さからくる行動や行為を理解できません。それはあなた自身があなたの弱さをかつて切り捨てたことから起こっています。
進化へのヒント…
あなたには突出した自己確信力がありますが、それは稀有な特性です。自分も好きにするからあなたも好きにしたら？という言葉はあなたにとっては愛情表現でも、他の人にとっては切り離されたような感じ方をされます。ゆるぎない自分である強さは誰にでもあるものではないことに自覚的になりましょう。
あなたのメンタルモデルのタイプは...
【D : 狼のユニ】
はじめから一人でいるって決めている方が気が楽だよね。人とはある程度の距離感があるのがちょうどいいや。本当は人がいなくなるのが痛いんだろって？考えたくないなぁ。
あなたの強みは…
あなたは自分もありのままで生きたい、そして人にもありのままで生きて欲しいという願いを持っている人です。だからこそ普段から、人の意志を尊重し、自由にさせてあげようとしているのではないでしょうか。
実はこんな一面も...
人にはどうせわかってもらえないし、まあわかってくれる人がいなくてもいいや、と割り切っているところがあります。周りの人はあなたが何を求めているかがわからないまま、必要とされてない、と感じてしまうことがあるかもしれません。
進化へのヒント…
人に期待せず、自己完結している方が楽だと思っているかもしれませんが、受け取る、与えるという豊かな循環が周囲の人たちの間に起こりにくくなってしまいます。必要とされることで人はつながりを感じられます。自分の中にあることを明かし、開いていくこと、人に求めること、を少しずつ学んでいきましょう。
